Главная Каталог Спортивное железо Виниловые гантели (пара) PROTRAIN HC4005-0,5

Виниловые гантели (пара) PROTRAIN HC4005-0,5

460 Р
{{ typeof this.backet_product_list[2653] != 'undefined' ? 'В корзине':'В корзину' }}
Способы оплаты: Наличные курьеру Безналичный расчет Рассрочка Картой курьеру
Карты рассрочки: Карта рассрочки Халва
Дисконтная система
Обмен в течение 14 дней
Описание
Характеристики
Отзывы
Логотип Protrain

Описание Protrain HC4005-0,5

Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях.
При помощи гантелей вы можете проработать следующие группы мышц:
  1. Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя.
  2. Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.
  3. Дельты. Жим гантелей стоя или сидя. Разводка в стороны стоя или сидя. Разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно и др.
  4. Трапеции. Шаги с гантелями стоя.
  5. Мышцы предплечья. Хорошо развиваются при упражнениях для развития и укрепления бицепса и трицепса. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).
  6. Для проработки грудных мышц делайте разводки под углом на горизонтальной и наклонной скамье.
  7. Широчайшие мышцы спины. При наличии гантелей с ними для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Очевидно, одного этого упражнения мало для пропорционального развития широчайших - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.
  8. Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно поделать обычные разгибания туловища назад лёжа на полу на животе – тоже неплохое упражнение для длинных мышц спины.
Также гантели используются в качестве дополнительного отягощения при проработке пресса, квадрицепсов, икр.
Назначение тренажера Домашнее Профессиональное
Производитель PROTRAIN
Страна-производитель Китай
Вес тренажера, кг Вес снаряда 0.5 кг
Вес тренажера в упаковке, кг Покрытие - винил
Габариты в собранном виде (ДхШхВ), см 1 кг
Габариты в упакованном виде (ДхШхВ), см Цвет уточняйте в наших магазинах
Ваш отзыв может стать первым
Оставьте свой отзыв
Представьтесь, пожалуйста
Ваш отзыв об этой модели:
+ Достоинства модели
- Недостатки модели
Подытожте ваш отзыв. Итог будет использоваться в качестве заголовка
Ваш рейтинг для этой модели:
Опубликовать отзыв
Заполните поля отзыва
Ваш отзыв отправляется
Спасибо! Ваш отзыв отправлен.
Описание и фотографии товара представлены для ознакомления. Производители изделия могут изменять комплектацию, внешний вид и другие характеристики товара, не уведомляя предварительно продавцов и потребителей. Перед совершением покупки уточняйте наличие и все важные для Вас характеристики товара у наших менеджеров. Если Вы заметили неточность в описании, пожалуйста, напишите нам.
Хиты продаж
Замок для грифа Protrain ТA-C1208 (д=26 мм)
110 Р
• Для грифа д.25 мм
• Материал - металл, ручки - пластик
• Цена - за 1 шт.
Замок для грифа Pro Energy RJ1322 (д=26 мм)
170 Р
• Для грифа д.26 мм
• Материал - металл, ручки - пластик
• Цена - за 1 шт.
Замок для олимпийского грифа д.50 мм PROTRAIN HC1010
340 Р
• Для грифа д.50 мм.
• Материал - металл
• Цена - за 1 шт.
Крюк для эспандеров
290 Р
• Для эспанлдеров