Тренажер «Тяга горизонтальная» 9NL-S3320 – это инновация в тягах в горизонтальном положении от компании Nautilus. Направлен на тренировку широчайших мышц спины и бицепсов рук.
Данный яркий представитель практичной линейки Instinct® изготовлен для выполнения такого упражнения, как «тяга горизонтального блока». Тренажер имеет одну траекторию движения, что обеспечивает целевую нагрузку на тренируемые мышцы. Обрезиненные изогнутые рукоятки увеличивают сцепление и предотвращают скольжение ладоней.
Конструкция модели 9NL-S3320 продумана до мелочей: во время тренировки нет необходимости вставать с тренажера, обходить его для регулировки весов отягощений – все движения выполняются из положения сидя.
Для того, чтобы поднять сидение на нужную высоту, достаточно нажать на красную рукоятку, которая расположена непосредственно под самим сидением. После чего необходимо потянуть сидение вверх. Чтобы сидение опустить, достаточно на него надавить и зафиксировать в нужном положении.
Регулировка вертикальной подушки осуществляется по тому же принципу: достаточно нажать на красную рукоятку и потянуть сидение на себя или надавить на него. Чем дальше толкает подушка грудную клетку, тем сильнее растягивается спина и происходит лучшее мышечное сокращение.
Если вы осуществляете тренировку без помощи инструктора, обладаете минимальными навыками в пользовании данным тренажером, воспользуйтесь наклейкой с подсказками и изображением тренируемых мышц, которая расположена над весовым стеком.
Тренировка мышц спины: примите такое положение, чтобы ваша грудная клетка служила упором для груди. Ухватитесь обеими руками за рукоятки и тяните их максимально на себя, после чего плавно возвращайте в исходное положение.
Серия Instinct® создана компанией Nautilus в качестве дополнения к основному ряду силовых тренажеров, однако данная серия может использоваться в качестве основных тренажеров за счет своей практичности, компактности и простоты в использовании. Основной целью серии Instinct® является максимизация отдачи от тренировок при минимально занимаемом пространстве.
Особенности:
- Используется в спортивных клубах коммерческой направленности, спортивных корпоративных залах, тренажерных залах, отели, санаториях, реабилитационных центрах.
- Вес стека — 107 кг. (Запатентованная фирменная система переключения малых весов Lock N Load®). Позволяет прибавлять к выбранному отягощению еще по 2,5 кг
- На опорных точках тренажера размещены резиновые накладки для защиты покрытия пола;
- Ударостойкий пластиковый кожух, закрывающий весовой стек, для повышения безопасности при использовании тренажера и защиты от шума, связанного с переключением грузов;
- Приводной ремень для грузов, выполненный из кевларовой ткани.
Широчайшая, трапециевидная и выпрямляющая мышцы спины;
Вторичная нагрузка (задние дельты); Двуглавая мышца плеча; Разгибающие мышцы плеча и предплечья
